Personas mayores en activo

“Personas Mayores en Activo” es un proyecto que crea espacios grupales e intergeneracionales para promover un envejecimiento activo y saludable. A través de talleres semanales y encuentros mensuales, potencia el bienestar físico, cognitivo y emocional, previniendo la soledad no deseada y fomentando la participación social y comunitaria de las personas mayores.

AÑO

2026

ORGANIZACIÓN

Fundación Pilares para la Autonomía Personal

TEMA

Envejecimiento activo, Prevención Activa

ÁMBITO GEOGRÁFICO

Local

LUGAR DE DESARROLLO

Comunidad Valenciana

RURALIZABLE

Si

PERFIL DEL DESTINATARIO

Personas mayores
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El proyecto «Personas Mayores en Activo» es una iniciativa diseñada para crear espacios de encuentro grupales e intergeneracionales. Su objetivo principal es facilitar actividades de envejecimiento activo y saludable que se alineen con los gustos, preferencias y deseos de los participantes.

A través de talleres semanales de estimulación cognitiva y física, así como encuentros mensuales de gestión emocional y ocio, el programa busca fortalecer el bienestar integral (físico, cognitivo y emocional) de las personas mayores.

Un componente esencial es la prevención de la soledad no deseada mediante la creación de redes de apoyo social y el fomento de la participación comunitaria, asegurando que las personas mayores sigan siendo protagonistas de sus propias vidas en su entorno habitual.

BBPP Personas Mayores en Activo. Fundación Pilares

RECURSOS E INNOVACIÓN

La buena práctica «Personas Mayores en Activo» (PMA) de la Fundación Pilares representa una evolución significativa frente a los modelos asistencialistas tradicionales. A diferencia de los enfoques clásicos que ven a la persona mayor como un receptor pasivo de cuidados, esta iniciativa propone una visión proactiva y centrada en la autonomía.

A continuación, se detalla cómo se introducen estas innovaciones.

1. Enfoque de envejecimiento saludable basado en capacidades
– Superación del modelo deficitario: En lugar de centrarse únicamente en la enfermedad o la dependencia, el programa se orienta al mantenimiento y potenciación de las capacidades funcionales, cognitivas y emocionales existentes.
– Fomento de la autonomía: La intervención busca que la persona mantenga el control sobre su vida cotidiana, promoviendo el autocuidado y la toma de decisiones informada.
– Integralidad: Aborda la salud desde una perspectiva biopsicosocial, reconociendo que el bienestar emocional y la conexión social son tan críticos como la salud física para un envejecimiento exitoso.

2. Diseño participativo con personas mayores
– Protagonismo de la persona usuaria: Las actividades no se imponen desde una estructura jerárquica; se diseñan a partir de los gustos, preferencias y deseos expresados por las propias participantes.
– Personalización del itinerario: Al basarse en la metodología de Atención Integral y Centrada en la Persona (AICP), se garantiza que los proyectos de vida individuales guíen la intervención grupal.
– Escucha activa: El programa utiliza grupos de encuentro para identificar necesidades sentidas, permitiendo que las personas mayores actúen como arquitectas de su propio ocio y formación.

3. Intervención comunitaria intergeneracional
– Ruptura del edadismo: Al integrar a personas de distintas edades en actividades de ocio, cultura y educación, se combaten los prejuicios asociados a la vejez.
– Redes de apoyo local: La práctica fomenta la creación de vínculos entre las personas mayores y el tejido social joven (como el IES La Encantada), lo que fortalece la cohesión comunitaria en entornos rurales.
– Transferencia de saberes: Estos espacios permiten que el conocimiento y la experiencia de las personas mayores sean valorados por las nuevas generaciones, devolviéndoles un rol social activo y relevante.

4. Uso de tecnologías accesibles para la autonomía
– Conexión y cercanía: Se utilizan herramientas digitales sencillas y accesibles (como WhatsApp) para la coordinación diaria y para mantener la red de apoyo activa, reduciendo la brecha digital de manera práctica.
– Fomento de la conexión social: El uso de tecnologías permite monitorizar situaciones de soledad de forma no invasiva y facilitar el acceso a información relevante sobre recursos comunitarios.
– Adaptación tecnológica: El enfoque busca que la tecnología (desde la teleasistencia hasta posibles apoyos de IA) sea un medio para la libertad de movimiento y la seguridad en el entorno habitual, no una barrera.

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RESULTADOS Y CONCLUSIONES

Cuantitativos: Incremento en el número de personas mayores que participan en actividades comunitarias y talleres de estimulación en la zona de Alicante.

Cualitativos: Mejora subjetiva del bienestar, reducción de sentimientos de soledad y aumento de la seguridad personal al contar con una red de apoyo visible y activa.

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RURALIZABLE

El modelo es adaptable a cualquier entorno rural ya que utiliza recursos locales existentes (centros sociales, centros educativos) y se basa en la creación de redes comunitarias, lo cual es fundamental en zonas con baja densidad de población para combatir el aislamiento.

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Folleto Informativo Mayores en Activo. Fundación Pilares
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