Este artículo propone una visión clara de qué se entiende por salud muscular, un concepto creciente en investigación pero que hasta ahora carece de una definición estandarizada. Aunque la fuerza y la masa muscular se asocian desde hace tiempo con el rendimiento físico, la funcionalidad y la independencia, no existe consenso sobre cómo definir y medir formalmente este conjunto de atributos. Con este objetivo, los autores revisan estudios clínicos y ensayos publicados en los últimos cinco años para identificar cómo se ha usado el término «salud muscular» y qué herramientas se han empleado para evaluarlo.

La revisión concluye que, aunque muchas investigaciones valoran aspectos de la salud muscular —como la composición corporal, la fuerza, la función física (por ejemplo, velocidad al andar) y la estructura del tejido—, estas medidas no están unificadas bajo un marco conceptual compartido. Proponen organizar la evaluación de la salud muscular en tres dominios principales: morfología muscular (masa y composición), estado funcional (capacidad para realizar tareas físicas) y rendimiento muscular (fuerza y potencia).

La pérdida de masa y fuerza muscular es una de las principales causas de fragilidad, caída de autonomía y dependencia funcional. Contar con un marco común para medir la salud muscular ayudaría a detectar deterioros tempranos, diseñar intervenciones más precisas (como programas de ejercicio o nutrición) y evaluar su impacto de manera sistemática. También facilitaría la comunicación entre clínicos e investigadores, impulsando estrategias de prevención activa y mantenimiento de la funcionalidad a medida que se envejece.

Boncella, K. L., Oranchuk, D. J., Gonzalez-Rivera, D., Sawyer, E. E., Magnusson, D. M., & Harris-Love, M. O. (2025). What Is ‘Muscle Health’? A Narrative Review and Conceptual Framework. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 10(4), 367. DOI: 10.3390/jfmk10040367