Plataforma digital para la promoción de hábitos de vida saludables y el envejecimiento activo.
Revisión que sintetiza seis décadas de investigación sobre cómo definir y medir el envejecimiento saludable, identificando desafíos y herramientas integradas de evaluación.
Noticia que resume evidencia científica sobre cómo una mayor masa muscular y menor grasa abdominal se asocian con un cerebro más joven y menor riesgo de deterioro cognitivo.
Revisión que muestra cómo periodos breves de inactividad provocan una rápida pérdida muscular y aceleran la sarcopenia asociada al envejecimiento.
Revisión que desentraña cómo el sedentarismo daña la salud desde lo molecular hasta lo sistémico y por qué la actividad física es fundamental para prevenir el deterioro asociado con la edad
Meta-análisis que muestra que la actividad física regular está asociada con un menor riesgo de deterioro cognitivo en adultos sin demencia.
Estudio que muestra que hacer más actividad física de forma regular reduce claramente el riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca.
El ejercicio regular durante 2 años puede reducir los efectos negativos del sedentarismo sobre el corazón en la mediana edad.
Red global que impulsa la innovación para enfrentar los retos y aprovechar las oportunidades del envejecimiento.
Programa europeo que financia innovación tecnológica para apoyar un envejecimiento activo y asistido
