Revisión que sintetiza seis décadas de investigación sobre cómo definir y medir el envejecimiento saludable, identificando desafíos y herramientas integradas de evaluación.

Evidencia científica sobre prácticas y hábitos que mejoran la calidad del sueño nocturno.

Artículo divulgativo que relaciona el entrenamiento HIIT con posibles efectos sobre la longitud de los telómeros.

Posicionamiento experto que establece criterios y recomendaciones basadas en evidencia sobre cómo el ejercicio físico beneficia la salud cardiovascular de las mujeres.

Guía internacional que establece recomendaciones clínicas basadas en evidencia para el uso de medicamentos GLP-1 en el tratamiento de la obesidad en adultos.

Revisión científica que propone integrar la actividad física como parte estructural del tratamiento en salud mental.

Guía científica que establece recomendaciones dietéticas para prevenir enfermedades cardiovasculares.