Un mayor consumo de ultraprocesados se ha asociado de forma consistente con la obesidad, un mayor riesgo de enfermedades crónicas (diabetes, cardiovasculares, algunos cánceres) y un aumento de la mortalidad.
Asociación entre la importancia personal de la religiosidad o espiritualidad y el grosor de la corteza cerebral en adultos con distinto riesgo familiar de depresión.
Estudio que muestra cómo los miedos a problemas sociales en Alemania se asocian con mayores niveles de ansiedad y depresión.
La soledad actúa como un estresor crónico que activa el sistema de estrés del cuerpo y contribuye al desgaste.
Revisión que analiza cómo el momento del día en que se realiza ejercicio puede influir en la salud metabólica y la prevención de trastornos metabólicos.
Posicionamiento experto que establece criterios y recomendaciones basadas en evidencia sobre cómo el ejercicio físico beneficia la salud cardiovascular de las mujeres.
Evidencia científica sobre prácticas y hábitos que mejoran la calidad del sueño nocturno.
Artículo que resume evidencia científica sobre la detección de microplásticos en tejidos humanos y sus posibles implicaciones para la salud.
Noticia que resume evidencia científica sobre cómo una mayor masa muscular y menor grasa abdominal se asocian con un cerebro más joven y menor riesgo de deterioro cognitivo.
Revisión que muestra cómo periodos breves de inactividad provocan una rápida pérdida muscular y aceleran la sarcopenia asociada al envejecimiento.
