Un estudio que mapea cómo la estructura de las conexiones cerebrales cambia en cinco grandes etapas desde el nacimiento hasta los 90 años, identificando los puntos de inflexión clave en la organización de la red cerebral.

Revisión que analiza cómo el momento del día en que se realiza ejercicio puede influir en la salud metabólica y la prevención de trastornos metabólicos.

Revisión que sintetiza seis décadas de investigación sobre cómo definir y medir el envejecimiento saludable, identificando desafíos y herramientas integradas de evaluación.

Evidencia científica sobre prácticas y hábitos que mejoran la calidad del sueño nocturno.

Artículo que resume evidencia científica sobre la detección de microplásticos en tejidos humanos y sus posibles implicaciones para la salud.

Revisión que desentraña cómo el sedentarismo daña la salud desde lo molecular hasta lo sistémico y por qué la actividad física es fundamental para prevenir el deterioro asociado con la edad

Investigación que muestra que más actividad física está asociada con una acumulación más lenta de proteína tau y un menor declive cognitivo en adultos mayores con riesgo temprano de Alzheimer.

Estudio que examina cómo distintos marcadores biológicos influencian el riesgo de enfermedad coronaria según la edad de aparición en mujeres.

Meta-análisis que muestra que la actividad física regular está asociada con un menor riesgo de deterioro cognitivo en adultos sin demencia.

El ejercicio regular durante 2 años puede reducir los efectos negativos del sedentarismo sobre el corazón en la mediana edad.