Aprende a cuidarte

Envejecimiento activo y Saludable

Con el apoyo de los servicios de salud, las personas mayores y sus familias pueden adoptar hábitos que fortalecen su bienestar, facilitando un envejecimiento activo, positivo y saludable.

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Políticas Activas

Reúne normativas, planes, estrategias y marcos regulatorios que definen el funcionamiento del sistema sanitario. Facilita comprender cómo se organizan los servicios, se protegen los derechos en salud y se impulsan acciones de mejora y equidad.

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Miedos relacionados con la sociedad y salud mental personal

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Red Europea de Laboratorios Vivos (ENOLL)

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Contiene materiales, herramientas, contenidos formativos y soluciones tecnológicas que apoyan la práctica clínica, la educación sanitaria y la gestión de la salud. Su objetivo es mejorar la calidad y accesibilidad de la información y los servicios sanitarios.

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Cascos y auriculares para personas mayores

Empresa especializada en audiología y ayudas auditivas.
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Rendever

Rendever: experiencias de realidad virtual para el bienestar y la conexión social

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Altavoz inteligente con Alexa

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Pastillero inteligente: recordatorio de medicación (aplicación móvil)

MedControl Systems s. r. o.
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Aplicación móvil que ayuda a organizar tratamientos y record...

Servicios

Incluye servicios públicos y privados dirigidos a la prevención, diagnóstico, tratamiento y apoyo en salud. Facilita identificar opciones asistenciales disponibles y promueve el acceso equitativo a cuidados de calidad en distintos ámbitos sanitarios.

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Comunidad de El Hueco: personas y proyectos del ecosistema emprendedor

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Envejecimiento en Red

Envejecimiento en Red: plataforma colaborativa sobre envejecimiento y personas mayores

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IMSERSO. Instituto de Mayores y Servicios Sociales

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MTA

Madrid te acompaña

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Áreas de actuación

Explora los principales ámbitos en los que se estructura el proyecto, donde se recogen iniciativas, conocimientos y recursos orientados a impulsar un modelo de cuidado más innovador, accesible y centrado en las personas.

POLITICAS ACTIVAS

Reúne normativas, planes, estrategias y marcos regulatorios que definen el funcionamiento del sistema sanitario. Facilita comprender cómo se organizan los servicios, se protegen los derechos en salud y se impulsan acciones de mejora y equidad.
Destacado

Marco Estratégico Estatal de las Soledades 2026–2030

MINISTERIO DE DERECHOS SOCIALES, CONSUMO Y AGENDA 2030
Estatal
/ España
2026

Estrategia estatal para prevenir y abordar la soledad no deseada desde un enfoque comunitario.

Estrategia Asturiana sobre la Soledad No Deseada 2024–2027

Gobierno del Principado de Asturias
Autonómico y regional
/ Asturias
2024

Estrategia autonómica para prevenir y abordar la soledad no deseada mediante acciones comunitarias y coordinación institucional.

Plan Estratégico de Servicios Sociales 2023–2027

Ayuntamiento de Madrid
Local
/ Madrid
2023

Plan estratégico que define el desarrollo de los servicios sociales con enfoque preventivo y centrado en la persona.

Edadismo en la inteligencia artificial aplicada a la salud

Organización Mundial de la Salud (OMS)
Unión Europea/Internacional
2022

Informe que analiza los riesgos de edadismo en la inteligencia artificial aplicada a la salud y propone medidas para evitarlos.

Incluye investigaciones, análisis y evidencia científica que profundizan en los determinantes de la salud, enfermedades crónicas, calidad asistencial y bienestar poblacional. Permite comprender mejor los retos sanitarios y apoyar decisiones basadas en conocimiento riguroso y actualizado.

Destacado

Muertes potencialmente evitadas por pequeños cambios en la actividad física

The Lancet

Estudio que calcula cuántas muertes podrían evitarse con pequeños aumentos diarios de actividad física y menos tiempo sedentario.

Guía dietética 2021 para mejorar la salud cardiovascular

Circulation
Unión Europea/Internacional
2021

Guía científica que establece recomendaciones dietéticas para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Impacto del ejercicio físico en la salud y la interacción social en personas mayores

Frontiers in Public Health
Unión Europea/Internacional
2025

Metaanálisis que demuestra que el ejercicio mejora la salud física, mental y especialmente la interacción social en personas mayores.

Movilidad intergeneracional en habilidades socioemocionales

Journal of Public Economics
Unión Europea/Internacional
2025

Estudio que analiza cómo las habilidades emocionales se transmiten entre generaciones dentro de las familias.

Agrupa intervenciones, proyectos y modelos de atención que han demostrado resultados positivos en salud pública, prevención, promoción del bienestar y manejo de enfermedades. Ofrece ejemplos validados que pueden replicarse para mejorar la calidad asistencial.
Destacado

Reprograma tus hábitos

Solidaridad Intergeneracional
Estatal
/ España
2025

Plataforma digital para la promoción de hábitos de vida saludables y el envejecimiento activo.

Café con arte: encuentros intergeneracionales para el envejecimiento activo a través de la cultura compartida

CONFEMAC
Estatal
2026

Práctica de participación cultural e intergeneracionalidad que crea espacios de encuentro entre personas mayores y jóvenes a partir de obras artísticas, literarias o patrimoniales previamente seleccionadas.

+60 y sumando: una vida activa también tras la jubilación

CONFEMAC
Estatal
2026

Programa de sensibilización y participación comunitaria orientada a resignificar la jubilación como una etapa activa, valiosa y socialmente fértil.

Experiencia y juventud: fomentando el emprendimiento

CONFEMAC
Estatal
2026

“Experiencia y juventud: fomentando el emprendimiento” es una práctica intergeneracional que crea espacios reales de encuentro entre personas mayores y jóvenes para compartir experiencia, generar aprendizaje mutuo y fomentar una actitud emprendedora ante la vida.

ECOSISTEMAS

El Ecosistema de la Salud integra recursos, servicios, instituciones y profesionales dedicados a promover el bienestar físico y mental. Ofrece una visión completa del sistema sanitario para mejorar la prevención, atención, coordinación y calidad asistencial en distintos entornos.

Espacios de innovación social

Fundación Solidaridad Intergeneracional
Estatal

Iniciativa que promueve espacios colaborativos para desarrollar proyectos de innovación social vinculados al envejecimiento y la participación comunitaria.

Asociaciones culturales y entidades de personas mayores

Fundación Solidaridad Intergeneracional
Estatal

Servicio que promueve la participación de personas mayores en asociaciones culturales y entidades comunitarias.

Asociaciones de personas mayores

Fundación Solidaridad Intergeneracional
Estatal

Servicio que promueve la creación y el fortalecimiento de asociaciones de personas mayores como espacios de participación social.

Zaragoza Activa: innovación social y participación ciudadana

Zaragoza Activa
Local
/ Aragón

Espacio municipal que impulsa innovación social, formación y participación ciudadana.

TENOLOGÍA ÚTIL

Contiene materiales, herramientas, contenidos formativos y soluciones tecnológicas que apoyan la práctica clínica, la educación sanitaria y la gestión de la salud. Su objetivo es mejorar la calidad y accesibilidad de la información y los servicios sanitarios.

Smarthabit: sistema de sensores para monitorizar rutinas diarias en el hogar

Catálogo CEAPAT – IMSERSO
Unión Europea/Internacional

Sistema de sensores domésticos que detecta cambios en las rutinas diarias para activar alertas de teleasistencia.

Tableta GrandPad para personas mayores

GrandPad
Unión Europea/Internacional

Tableta digital diseñada para facilitar la comunicación y el acceso a la tecnología de las personas mayores.

The Mind Guardian: aplicación para evaluar el riesgo de deterioro cognitivo

Cheil ES
Unión Europea/Internacional

Aplicación móvil que permite realizar pruebas cognitivas para detectar posibles señales tempranas de deterioro cognitivo.

Lumosity: plataforma digital de entrenamiento cognitivo

Lumos Labs
Unión Europea/Internacional

Plataforma digital de entrenamiento cognitivo basada en juegos interactivos.

SERVICIOS

Incluye servicios públicos y privados dirigidos a la prevención, diagnóstico, tratamiento y apoyo en salud. Facilita identificar opciones asistenciales disponibles y promueve el acceso equitativo a cuidados de calidad en distintos ámbitos sanitarios.

Consejos de Personas Mayores

Fundación Solidaridad Intergeneracional
Estatal

Espacios participativos donde las personas mayores intervienen en decisiones y propuestas comunitarias.

Espacios de Streaming Social

Fundación Solidaridad Intergeneracional
Autonómico y regional
/ Comunidad Valenciana

Plataforma digital de retransmisión en directo para información y participación social.

Centros Educativos para adultos

Fundación Solidaridad Intergeneracional
Estatal

Acciones formativas orientadas a prevenir y combatir la discriminación por edad.

Centros de Día para Mayores

Fundación Solidaridad Intergeneracional
Estatal

Recurso de atención diurna que combina actividades, cuidado y apoyo profesional.

Boletín Marzo 2026

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